Overgongar

Du og pusten er fulle av visdom. Kjenn at du kan opne opp for det. So kan du navigere deg trygt gjennom desse største, mest overveldande overgongane.

Kvile

Av og til so må me berre sleppe alt. Alt me har i hendene, alt me har i tankane. 
(Musikk: Karen Rosenberg Olsen)

Morgonstemming

«Ein musikar stemmer ikkje instrumentet sitt berre for at det skal klinge reint i det. Det handlar óg om å etablere kontakt, om å verte samstemd med instrumentet, om å lytte med auka nærvær, og om å legge til rette for skaping.»